Commencez votre parcours vers un meilleur équilibre.
Transformez votre vie avec le Programme
Équilibre vie pro | vie perso : Un été pour transformer ton quotidien !
Imaginez-vous, chaque jour, avec une énergie renouvelée, une clarté mentale et un sentiment de satisfaction en sachant que vous pouvez gérer vos responsabilités professionnelles tout en profitant pleinement de votre vie personnelle.
C'est possible, et nous sommes ici pour vous montrer comment.
ÇA VOUS DIT QUELQUE CHOSE?
La charge mentale qui vous empêche
de profiter de moments en famille...
Submergé par les responsabilités
Pas de temps pour vous ou pour vos proches
Stress et épuisement quotidien
Procrastination malgré une to-do list énorme
Si c'est le cas, alors...
Vous êtes au bon endroit !
NE CHERCHEZ PAS PLUS LOIN
Ce programme vous offre une solution complète et accessible pour atteindre une harmonie durable dans tous les aspects de votre vie. Que vous soyez un.e professionnel.le débordé.e, un parent occupé ou simplement quelqu’un cherchant à améliorer sa qualité de vie, ce programme est conçu pour s’adapter à votre rythme et à vos besoins spécifiques.
METTEZ VOUS AU DEFI DE RESTRUCTURER VOTRE QUOTIDIEN
Je vous donne les outils et les techniques pour non seulement atteindre l’équilibre, mais aussi pour le maintenir à long terme. Ce programme n’est pas une solution rapide ; c’est un investissement dans votre bien-être futur.
Ce que vous obtenez :
10 VIDEOS
Apprenez à votre rythme avec des vidéos claires et engageantes.
8 WORKBOOKS
Mettez en place ce que vous apprenez avec des exercices pratiques.
BONUS TEMPLATE
Utilisez nos modèles pour organiser vos tâches et votre temps.
BONUS AUDIO
Méditation exclusive pour réduire le stress et améliorer la concentration.
INSCRIVEZ-VOUS AU PROGRAMME ET REORGANISEZ VOTRE QUOTIDIEN
INSCRIVEZ-VOUS ET REMPORTEZ 1 MOIS DE COACHING INDIVIDUEL
Ce programme comprend :
- Module 1 : TRI & ORGANISATION
- Prendre conscience de tous tes engagements quotidiens grâce au Brainstorming.
- Prioriser tes tâches pour alléger ta charge mentale.
- Module 2 : STRESS & VALEURS
- Apprendre à gérer ton stress avec des outils concrets utilisables quotidiennement.
- Révéler tes valeurs pour être vrai avec toi-même et créer ta boussole intérieure.
- Module 3 : AGENDA & GESTION DU TEMPS
- Création d’un planning respectueux de l’équilibre nécessaire à ton bien-être.
- Intégrer dans ton quotidien des méthodes pour mieux gérer ton temps.
- Module 4 : PRODUCTIVITÉ & ÉQUILIBRE
- Arrêter la procrastination qui te culpabilise en développant des stratégies de productivité.
- Tenir tes engagements personnels pour intégrer ce nouvel équilibre dans ton quotidien.
CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE
- Trier vos engagements et vos contraintes
- Identifier vos sources de déséquilibre
- Organiser vos tâches en fonction des urgences
- Connaître vos valeurs fondamentales
- Organiser votre vie en fonction de vos besoins
- Gérer votre temps correctement
- Réduire votre stress
- Intégrer le bien-être dans votre routine quotidienne
- Utiliser des outils concrets pour gérer votre temps
- Eviter la procrastination
- Etre plus productif.ve
- Créer votre planning idéal
LA VALEUR DU CONTENU
- 10 vidéos préenregistrées
- 8 workbooks
- Templates de planning
- 1 méditation audio exclusive
- Communauté WhatsApp
(disponibilité 4j/7 d'une coach certifiée jusqu'au 28 septembre 2024)
= Plus de 1 000€ de contenu
sans compter la disponibilité du Coach sur la Communauté.
Motivée par une véritable envie de proposer à un maximum de personnes de transformer leur quotidien, j'ai décidé de rendre ce programme accessible au plus grand nombre !
Salut ! C'est Amandine, Coach en développement personnel et experte en organisation du quotidien...
Certifiée en développement personnel, j'ai accompagné plus de 70 personnes à transformer leur vie. Un vendredi soir de juin, je me suis dis "Comment mettre à profit le rythme ralenti des vacances d'été pour aider ma communauté à se sentir plus épanouie sans leur demander de sacrifier leurs vacances ?!"
C'est là que m'est venue l'idée de ce programme créé avec le coeur et qui vise à offrir des outils concrets et pratiques pour surmonter le stress, améliorer la productivité et cultiver le bien-être au quotidien. Rejoignez-moi dans ce programme et commencez votre transformation dès aujourd'hui !
Q : À qui s'adresse ce programme ?
R : À toute personne souhaitant améliorer son équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Q : Quels sont les prérequis ?
R : Aucun prérequis nécessaire, juste la volonté de s'engager dans un changement positif.
Q : Comment puis-je accéder aux contenus ?
R : Vous recevrez un email avec toutes les informations pour vous connecter à notre plateforme en ligne.